09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

12:00 Uhr Mittagessen

3 kl. Scheiben Vollkornbrot
2 Scheiben Lachsschinken
1 Scheibe Salami
Klecks Frischkäse mit Paprika

Snacks

2 Mandarinen
5 mit Marzipan gefüllte Datteln

18:00 Uhr "Abendessen"

1 Schale Nachos mit Käsesosse

Getränke

1,2 l Wasser