Ernährungstagebuch
09:30 Uhr englisches Frühstück
1 Scheibe Toast
1 TL Butter
4 Scheiben Bacon
1 Ei
2 Tomaten
1/2 Dose Bohnen
3 Tässchen Tee mit Milch und Zucker
14:00 Uhr Kaffee-Pause
1 Tasse Kaffee mit Milch
2 Apple Pies
18:30 Uhr Abendessen
Colcannon (300g Kartoffeln, 300g Wirsing, Frühlingszwieblen, Butter)
Snacks:
1 kl Schüssel Apfelmus (selbstgemacht, nur Äpfel, Wasser und Gewürze)
kl. Stück Salami
kl. Stück Käse
Getränke:
0,5l Wasser mit Orangengeschmack
0,25 l Erdbeermilchshake
1 Scheibe Toast
1 TL Butter
4 Scheiben Bacon
1 Ei
2 Tomaten
1/2 Dose Bohnen
3 Tässchen Tee mit Milch und Zucker
14:00 Uhr Kaffee-Pause
1 Tasse Kaffee mit Milch
2 Apple Pies
18:30 Uhr Abendessen
Colcannon (300g Kartoffeln, 300g Wirsing, Frühlingszwieblen, Butter)
Snacks:
1 kl Schüssel Apfelmus (selbstgemacht, nur Äpfel, Wasser und Gewürze)
kl. Stück Salami
kl. Stück Käse
Getränke:
0,5l Wasser mit Orangengeschmack
0,25 l Erdbeermilchshake
Pummelfee - in: Pummel futtert