Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch
2 Plätzchen
12:30 Uhr Mittagessen
1 Portion Kürbissuppe
1 Scheibe Vollkornbrot
Snacks:
kl. Hand voll Studentenfutter
18:00 Uhr Abendessen
Fenchelfladen mit Salami:
1/2 Blätterteig
1 Ziegenkäse (60g) in Scheiben
Frischkäse
6 Salamischeiben
Fenchel
Snacks:
1 Bratapfel mit Mandeln, Schoki, Marmelade und Marzipan in Rotwein gegart
1 Kugel Vanilleeis
Getränke:
1 l Früchtetee Orange-Marzipan
1 Tasse Kaffee mit Milch
2 Plätzchen
12:30 Uhr Mittagessen
1 Portion Kürbissuppe
1 Scheibe Vollkornbrot
Snacks:
kl. Hand voll Studentenfutter
18:00 Uhr Abendessen
Fenchelfladen mit Salami:
1/2 Blätterteig
1 Ziegenkäse (60g) in Scheiben
Frischkäse
6 Salamischeiben
Fenchel
Snacks:
1 Bratapfel mit Mandeln, Schoki, Marmelade und Marzipan in Rotwein gegart
1 Kugel Vanilleeis
Getränke:
1 l Früchtetee Orange-Marzipan
Pummelfee - in: Pummel futtert