Ernährungstagebuch
9:30 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Schüssel Müsli mit Milch
12:00 Uhr Mittagessen
4 Scheiben Kräuterbrot
1 Stück Handkäse
1 Scheibe Wildsalami
Kochkäse
1/2 Scheibe Kochschinken
19:00 Uhr Abendessen
Kartoffelgratin mit Auberginen
Snacks:
1 Schüssel Quark mit Mandarinen
Getränke:
1 l Tee
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Schüssel Müsli mit Milch
12:00 Uhr Mittagessen
4 Scheiben Kräuterbrot
1 Stück Handkäse
1 Scheibe Wildsalami
Kochkäse
1/2 Scheibe Kochschinken
19:00 Uhr Abendessen
Kartoffelgratin mit Auberginen
Snacks:
1 Schüssel Quark mit Mandarinen
Getränke:
1 l Tee
Pummelfee - in: Pummel futtert