09:00 Uhr Frühstück

Kaffee mit Milch und Zucker
1 Ei

12:00 Uhr Mittagessen

3 Scheiben Weltmeisterbrot
Aufschnitt
Frischkäse

18:00 Uhr Abendessen

1/2 Beutel Reis
200g Gyros-Geschnetzeltes
Zaziki - Joghurt mit Knobi und Gurke

Snacks:

kl. Stück Käse

Getränke:

0,7 l Wasser