Ernährungstagebuch
10:30 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
zerdrückte Erdbeeren mit Milch und Zucker
17:00 Uhr Picknick
Baguette
Foccachio
Aufstrich (Oliven-, Thunfisch-, Frischkäseaufstrich)
Käse
kl. Stück Pflaumenkuchen
1 Schokokeks
3 Erdbeeren
21:00 Uhr Grillen
1/2 Würstchen
Brot mit Aufstrich
2 Grillkartoffeln
kl. Tomatensalat
Getränke:
0,5 l schwarzer Tee mit Milch und Zucker
0,5 l Apfelweinschorle (sauer Gespritzter)
1 Glas Apfelsaft
1 Glas Maracujasaft
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
zerdrückte Erdbeeren mit Milch und Zucker
17:00 Uhr Picknick
Baguette
Foccachio
Aufstrich (Oliven-, Thunfisch-, Frischkäseaufstrich)
Käse
kl. Stück Pflaumenkuchen
1 Schokokeks
3 Erdbeeren
21:00 Uhr Grillen
1/2 Würstchen
Brot mit Aufstrich
2 Grillkartoffeln
kl. Tomatensalat
Getränke:
0,5 l schwarzer Tee mit Milch und Zucker
0,5 l Apfelweinschorle (sauer Gespritzter)
1 Glas Apfelsaft
1 Glas Maracujasaft
Pummelfee - in: Pummel futtert