Ernährungstagebuch
12:00 Uhr Brunch
Full English Breakfeast
1 Vollkorntoast mit Butter
1/2 Dose gebackene Bohnen
1 Ei
4 Scheibchen Frühstücksspeck
1 gebratene Tomate
18:00 Uhr Abendessen
1,5 Foccachio
gemischte Antipasti (mit Frischkäse gefüllte Minipaprika, Schafskäse, Oliven)
2 Tomaten
Snacks:
1/2 Punchrolle
1 Vollkorntoast mit Butter, Gurke und Kresse
Getränke:
0,5 l schwarzen Tee
1 l Wasser
1,5 Glas Rotwein
1 Orangensaft
Full English Breakfeast
1 Vollkorntoast mit Butter
1/2 Dose gebackene Bohnen
1 Ei
4 Scheibchen Frühstücksspeck
1 gebratene Tomate
18:00 Uhr Abendessen
1,5 Foccachio
gemischte Antipasti (mit Frischkäse gefüllte Minipaprika, Schafskäse, Oliven)
2 Tomaten
Snacks:
1/2 Punchrolle
1 Vollkorntoast mit Butter, Gurke und Kresse
Getränke:
0,5 l schwarzen Tee
1 l Wasser
1,5 Glas Rotwein
1 Orangensaft
Pummelfee - in: Pummel futtert