Auf meinem Weg nach Hause ins Erzgebirge nach Schwarzenberg bin ich nun schon so weit:



3/4 der Strecke geschafft! und damit schon bei Hof!
(vlt. schaff ichs ja bis Weihnachten nach Hause! ;)

MI - 27.09.06

30 min - 8,2 km - mit dem Fahrrad auf Arbeit und zurück

Nun der 1. Reset war wohl nix.

*G* aber nun heute ein weitere Vorstoß!

Ich habe gestern nach 2 Monaten endlich mal die Batterien in meiner Waage getauscht.
Und zu meiner Überraschung haben das unkontrollierte (soll nich übermässig heissen!) futtern nur 1,2 kg mehr ausgemacht auf der Waage.

Nun hab ich eine gute Ausgangsbasis für die nächste Etappe.

Kleines Resüme:

- Fahrrad bin ich regelmässig gefahren.
- Essen war wechselhaft, schon viel Gemüse und Obst, aber auch Puddings und riesiege Portionen.
- getrunken hab ich in letzter Zeit viel zu wenig. und wieder zu viel Kaffee.

Nun ;) ich werf dann mal wieder nen dickes Tschakka in die Runde und auf ein Neues!!

Liebe Grüsse von der Pummelfee

Auf meinem Weg nach Hause ins Erzgebirge nach Schwarzenberg bin ich nun schon so weit:



Halbe Strecke geschafft! und damit schon auf der A70 und am Bamberger Hafen!

MO - 24.07.06

30 min - 8,2 km - mit dem Fahrrad auf Arbeit und zurück

DI - 25.07.06

30 min - 8,2 km - mit dem Fahrrad auf Arbeit und zurück

...also das ist nun mal dringed nötig..ein Reset, Neustart, auf Null setzen.

Die letzten 2 Wochen war ich faul, undiszipliniert, masslos und auch sonst völlig daneben!
So richtig hat mich das UHU nich motiviert, eher im Gegenteil...bin wieder auf 102,8 kg...aber nun wie gesagt: RESET

Minus:
- weniger süssen Kaffee
- weniger fette Sachen wie Torten und Kuchen gleich in 2-3 Stückchen
- weniger Müßiggang

Plus:
- mehr trinken, das hab ich arg vernachlässigt und kam kaum auf 1-1,5 l am Tag
- mehr Gemüse essen, dabei ist doch grad zur Zeit genau richtig für kühle leichte Salate
- wieder konsequent Fahrradfahren

:) nun also morgen wird gewogen und dann wird neu gestartet!
TSCHAKKA!!

Auf meinem Weg nach Hause ins Erzgebirge nach Schwarzenberg bin ich nun schon so weit:




Und damit schon fast am Schweinfurter Kreuz!!

MO - 10.07.06

30 min - 8,2 km - mit dem Fahrrad auf Arbeit und zurück

DI - 11.07.06

30 min - 9,7 km - mit dem Fahrrad auf Arbeit und über den Lidl zurück

MI - 12.07.06

35 min - 9 km - mit dem Fahrrad auf Arbeit und zum Fahrradladen zurück
50 min - 5 km - zu Fuss nach Hause

DO - 13.07.06

50 min - 4 km - zu Fuss auf Arbeit
60 min - 5 km - zu Fuss zum Fahrradladen
15 min - 5 km - mit dem Fahrrad nach Hause

FR - 14.07.06

30 min - 8,2 km - mit dem Fahrrad auf Arbeit und zurück

schon gestern und auch heute hat meine Waage unter Hundert KG angzeigt!! WOW!

nun 99,7! *jippi*

Also nächste Etape? hmm..mal sehen, 97,5, dann hab ich genau die Hälfte meines Plans geschafft!! :)

TSCHAKKA!!

Liebe Grüsse erstmal vom Pummelchen!!!

Wahrscheinlich wird der Begriff Eiergeräusch niemanden was sagen. Meine Oma hat dieses Essen immer so genannt, und ich vermute das es so in Thüringen, Gera oder Brandenburg genannt wurde.

Und es besteht aus Salzkartoffeln, Gurkensalat und Rührei

Hier nun die Anleitung:

Zutaten für 2 Personen:

250g Kartoffeln

30g fetten Speck
3-4 Scheiben Toastbrot
Milch
5-6 Eier
Salz, Pfeffer

1 Salatgurke
Öl,
Spritessig,
Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Kartoffeln schälen und in Salzwasser gar kochen

Gurken mit einem Grukenhobel in feine Scheiben hobeln, mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer würzen, etwas Wasser auffüllen. Sollte schön säuerlich schmecken.

Speck in feine Würfel schneiden.
Toastbrot in so viel Milch einweichen und ausdrücken, das es dünne breiige Pampe entsteht, die Rinde kann gern noch in grösseren Stücken sein.
Nun den Speck anbraten, die Toast-Milch-Pampe dazu und aufkochen lassen.
Nun die Eier unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

:) wenn das Ei etwas am Boden ansetzt und leicht braun wird, ist es fertig.

:) so kanns kommen, das man mal LowCarb ausprobiert:

Ich sollte Besuch bekommen, und es wurde Eiergeräusch gewünscht.

Nun beim Einkaufen wusst ich nich mehr wieviele Eier ich noch zu Hause hatte, also wurden einfach mal 2x6 gekauft.
Beim Auspacken waren es dann 18 Eier im Kühlschrank, da waren doch noch so viele *G*

Nun leider konnte mein Besuch nich kommen...:(

Aber was nun mit den Eiern machen!!!!
Normalerweise brauch ich 4-6 Eier in 2-3 Wochen auf! oh je!

*G* naja da wurden halt diverse Kochbücher gewälzt und Eierrezepte gesucht...
...und es gab Eier am Wochenende!!

So schlecht war das gar nicht, ich hab immerhin trotzdem abgenommen! *G*
Aber zum Dauerzustand und zur Geheimwaffe will ich das ich erklären!
Und erstmal reicht es mir auch mit Eiern!

Gruß vom Pummelchen

Auf meinem Weg nach Hause ins Erzgebirge nach Schwarzenberg bin ich nun schon so weit:



Und damit kurz nach dem Biebelrieder Kreuz!

Do - 06.07.06

30 min - 8,2 km - mit dem Fahrrad auf Arbeit und zurück

Fr - 07.07.06

30 min - 8,2 km - mit dem Fahrrad auf Arbeit und zurück