09:30 Uhr Frühstück

1 Tasse Milchkaffee mit Zucker
1 Schüssel Müsli mit fettarmer Milch und roten Früchten

13:00 Uhr Mittagessen

2 Scheiben Brot
Lachsschinken
Handkäse
Kochkäse

18:30 Uhr Abendessen

80g Vollkornnudeln
Gemüseratatoille

Getränke:

1 l Tee