10:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Glas Grapefruitsaft
1 Ei
3 Scheiben Vollkorntoast
Marmelade
Magarine

15:00 Uhr Zwischenmahlzeit

150g kandierte Trockenfrüchte

17:30 Uhr Abendessen

7 kl Mini Frikadellen mit frischer selbstgemachter Tomatensosse mit Schafskäse überbacken
(war zu viel...4 hätten auch gereicht)

Getränke:

1 Gläschen Kräuterschnaps
1 l Wasser mit Geschmack