09:00 Uhr Frühstück

1 Ei
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

13:00 Uhr Mittagessen

1 Körnerbrötchen
1 Roggenbrötchen
Aufschnitt
Frischkäse

19:30 Uhr Abendessen

Nudeln mit Spinat und Frischkäsesosse

Snacks:
1 Schokoosterei

Getränke:
0,5l Wasser
0,5l Wasser mit Geschmack