Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
12:30 Uhr Mittagessen
3 Toastscheiben
Frischkäse
Eiersalat
1 Ei
1 Gewürzgurke
19:00 Uhr Abendessen
Hackfleisch-Gemüse-Auflauf mit leichtem Gratinkäse
Getränke:
0,5l Wasser
0,2l Joghurtdrink
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
12:30 Uhr Mittagessen
3 Toastscheiben
Frischkäse
Eiersalat
1 Ei
1 Gewürzgurke
19:00 Uhr Abendessen
Hackfleisch-Gemüse-Auflauf mit leichtem Gratinkäse
Getränke:
0,5l Wasser
0,2l Joghurtdrink
Pummelfee - in: Pummel futtert