09:30 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
kl Schüssel mit roter Grütze und Joghurt

13:00 Uhr Mittagessen

2 Roggenbrötchen
Frischkäse
Gemüse + Salsa Verde

19:00 Uhr Abendessen

1/2 Tüte Pelmeni mit Kräutern und Butter

Snacks:

Toast mit Käse
1 Schokoosterei

Getränke:

1 l Wasser