09:30 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

12:00 Uhr Mittagessen

1 Portion russischer Salat

19:30 Uhr Abendessen

Spargelsalat mit Schinken und Melisse-Vinegrette
500g Spargel
100g Schinken

Snacks:

2 Scheiben Rosinenbrot mit Butter
1 Stück Schoki

Getränke:

0,5l Wasser
0,5l Sekt