Ernährungstagebuch
10:00 Uhr Frünstück
1 1/2 Brötchen
Marmelade
Frischkäse
Putenwurst
12:30 Uhr Mittagessen
1 Portion Kartoffelauflauf
15:00 Uhr Kaffeetrinken
4 Kekse
19:00 Uhr Abendessen
1/4 Fladenbrot mit Falafel, Salat und Joghurtsosse
Snacks:
1 Hand voll Rosinen mit Schokolade
Getränke:
0,8l Apfelschorle
0,5l Cola
0,4 cl Schnaps
1 1/2 Brötchen
Marmelade
Frischkäse
Putenwurst
12:30 Uhr Mittagessen
1 Portion Kartoffelauflauf
15:00 Uhr Kaffeetrinken
4 Kekse
19:00 Uhr Abendessen
1/4 Fladenbrot mit Falafel, Salat und Joghurtsosse
Snacks:
1 Hand voll Rosinen mit Schokolade
Getränke:
0,8l Apfelschorle
0,5l Cola
0,4 cl Schnaps
Pummelfee - in: Pummel futtert