09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

12:30 Uhr Mittagessen

1 gr. Schale Knuspermüsli mit Milch

19:00 Uhr Abendessen

1,5 Portion Irish Stew (zu viel! Puh!)

Snacks:

6 Kekse

Getränke:

1,2 l Wasser