09:30 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
2 Vollkorntoast mit Marmelade und Magarine

12:30 Uhr Mittagessen

1/2 Beutel Pasta-Rosso

15:00 Uhr Zwischenmahlzeit

1 Latte Macciato mit Cocos
1 grosser Waldfruchtbecher (3 Kugeln Eis, Sahne, Früchte)

20:00 Uhr Abendessen

1/2 Beutel Pasta-Rosso

Getränke:

0,5l Wasser mit Geschmack

9:00 Uhr Frühstück

2 Stück Kuchen
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

14:00 Uhr Mittagessen

Suppe mit Maultaschen und Grießklöschen

Snacks:

1 Stück Schokolade

Getränke:

0,75 l Fanta Mango

10:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
2 Scheiben Vollkorntoast mit Marmelade und Magarine

16:00 Uhr 1. Abendessen

4 Falafel in Fladenbrot mit Salat und Knobisosse

21:00 Uhr 2. Abendessen

1/2 Dose gebackene Bohnen
1 Vollkorntoast

Snacks:

1 Mandel-Eis-Törtchen

Getränke:

0,5 l Fanta Mango

10:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 in Butter Gebratenes Toastbrot
1/2 Dose gebackene Bohnen
1 Ei

14:00 Uhr Mittagessen

Hackfleisch-Tomaten-Auberginen-Auflauf

Snacks:

kl. Schüssel Mango-Sorbet
1 Schokoosterei
Scheibe Corned Beef

10:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
2 Stück Erdbeertorte

16:00 Uhr Vesper

4 Holunderküchlein

20:30 Uhr Abendessen

3/4 Beutel Reis
1 Paprika mit Hackfleisch gefüllt

Snacks:

1 Vollkorntoast mit Corned Beef
kl. Schüssel Vanille-Johannisbeereis

Getränke:

1 l Früchtee

9:30 Uhr 1. Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
2 Vollkorntoast mit Erdbeer-Mango-Marmelade

12:00 Uhr 2. Frühstück

1 Mohnbrötchen mit Marmelade
1 Croissant mit Butter

17:00 Uhr Kaffeetrinken

1 Tasse Kaffee
2 Stück Erdbeertorte

20:00 Uhr Abendessen

Caprese aus:
2 Tomaten
1 Mozarella leicht
Basilikum
Olivenöl
Salz und Pfeffer

Snacks:

3 Apfelkringel

Getränke:

0,7 l schwarzer Tee mit Milch und Zucker
0,25 l trockener Weißwein
0,25 l Traubensaft

10:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
2 Torteletts mit Erdbeeren

16:00 Uhr Mittagessen

Kartoffel-Karotten-Brei
Röstzwiebeln
Rote Beete

20:00 Uhr Abendessen

Reste vom Kartoffel-Karotten-Brei mit Röstzwiebeln und roter Beete

Snacks:

Stück Corned Beef

Getränke:

1,5l Fruchtschorle

12:00 Uhr Frühstück/Brunch

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Ei
4 Scheiben Vollkorntoast
Marmalade
Magarine

18:00 Uhr Abendessen

1/2 Beutel Reis
Gyros-Geschnetzeltes
4 EL Tsazziki

2 kl. Schüsseln grüner Salat

Snacks:

1 Schokoosterei
1 Mini-Erdbeertörtchen

Getränke:

1,5 l Fruchtschorle

09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
3 Vollkorntoast
Marmelade
Magarine

14:00 Uhr Mittagessen

1 getoastetes Roggenbrötchen
Salat mit Tomate, Mozarella, Gurke, Zwiebel, Oliven und Pilzen

20:30 Uhr Abendessen

1 Spiegelei
1 gebratene Tomate
3 Scheiben Frühstücksspeck
1 Gewürzgurke

Snacks:

200g Früchtequark
1 Schokoosterei
kl. Johannisbeereis

Getränke:

1 l Wasser mit Geschmack

09:30 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

12:30 Uhr Mittagessen

2 Körnerbrötchen
leichte Lyoner
selbstgemachter Dorschleber-Ei-Aufstrich
Gemüse mit Dip
1 Gewürzgurke

19:00 Uhr Abendessen

1 Cheeseburger von Mäces
1 Vollkorntoast mit Corned Beaf

Snacks:

Weihntrauben

Getränke:

0,3l Wasser mit Geschmack
0,6l Wasser