Ernährungstagebuch
09:30 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Schüssel Quark mit Mandarinen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Portion Kartoffelsuppe mit Würstchen
14:00 Uhr Vesper
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Stück Pfirsischtorte
19:00 Uhr Abendessen
Schinkensandwich mit Vollkorntoast
1 Scheibe Toast
Tomaten-Mozarella-Salat
Snacks:
kl. Schüssel Popcorn
Getränke
1 l Wasser
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Schüssel Quark mit Mandarinen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Portion Kartoffelsuppe mit Würstchen
14:00 Uhr Vesper
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Stück Pfirsischtorte
19:00 Uhr Abendessen
Schinkensandwich mit Vollkorntoast
1 Scheibe Toast
Tomaten-Mozarella-Salat
Snacks:
kl. Schüssel Popcorn
Getränke
1 l Wasser
Pummelfee - in: Pummel futtert